如何有效预防膀胱炎?做好膀胱炎的预防工作是远离膀胱炎的关键。膀胱炎一旦患上治疗起来是很恼火的，但是预防膀胱炎实际上所做的工作远比治疗膀胱炎要轻松的多，但是效果是完全不一样的。
膀胱炎的预防比治疗更加重要，膀胱炎常常是因为阴部不洁净所导致的，因此，要预防膀胱炎，首先要保持阴部的清洁卫生。要勤换内裤，常清洗，平时多喝点水，多喝水是治疗膀胱炎的秘决。
1、留意尿路卫生，防止尿道感染。不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
2、病人应留意休息，多饮开水，不宜过多吃辛辣刺激性食物。
3、不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
4、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。
5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状。
膀胱炎在男性和女性中都有着不低的发病率，这与现代人不重视生殖卫生有一定关系。虽然我们洗澡的次数更多了，但是我们在性生活上变得更加开放，工作的忙碌让我们少了更多喝水和上厕所的时间，这些都对膀胱炎有一定的激发作用。
以上就是肾病医院的专家为大家介绍的如何有效预防膀胱炎的相关内容，希望对大家能有所帮助。