尿急、尿频、尿道疼痛,这是怎么了?专家表示,或是膀胱炎正在侵害你的健康,要尽早诊治。膀胱炎危害大,容易反复发作,因此日常预防膀胱炎的工作莫要忽视。下面,专家具体介绍下预防膀胱炎的三大要点。
1、预防膀胱炎要保证阴部清洁卫生,所以要养成勤换内裤的习惯,避免细菌感染诱发膀胱炎问题。另外,不用香味的沐浴剂,避免膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
2、饮食预防膀胱炎也是重点,多喝水是治疗膀胱炎的秘决。另外,多吃新鲜蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品,可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状,防止尿道感染,预防膀胱炎。
当然预防膀胱炎要避免辛辣刺激饮食。
3、预防膀胱炎还要注意,不要憋尿,留意清洁卫生,保持下身干净;规律节制性生活,前及后立即将膀胱的尿液排清;不要穿太紧身的衣物,牛仔裤等的衣物。
总之,预防膀胱炎的三大要点要重视,避免其对健康造成的威胁。