晒伤后产生黑色素瘤是美最大“劲敌”
正值盛夏，太阳肆无忌惮地烤晒着大地，紫外线加强，容易对肌肤造成伤害。经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。出门前记得做好防晒工作，以防被晒伤了。
美国《自然科学》杂志最近有一篇文章称，研究人员发现了一种触发皮肤晒伤的分子信号。这种信号会激发身体的其他健康细胞发炎，但这个过程只是为了帮助身体移除被阳光损坏的细胞，防止癌变。
其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤，和烧伤有一点像：肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最重要的就是做好补水和消炎工作。
美丽的“劲敌”
在美丽与时光的拉锯战中，紫外线是最大“危险”。在波长不同的紫外线中，以UVA到达地表的辐射量最多，它会入侵真皮层，导致皮肤老化，产生皱纹、色斑，且受伤的皮肤不容易复原。而UVB对皮肤造成伤害的时间比UVA来得更快，很短时间内便可造成晒伤，甚至产生黑色素瘤。随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的“劲敌”。
某些感光蔬菜会加重皮肤病
饮食也会影响到皮肤的抗晒能力?对于这个问题，专家介绍，很多感光食物，如芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、菠菜、无花果、韭菜等，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力。另外鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。
在夏日，人们可适当多选择红黄色食物及深绿色叶菜、富含维生素C的果蔬以及豆制品、坚果、谷类等含有维生素B族和维生素E的食物，提高皮肤自身抵御紫外线和抗氧化的能力。另外，绿茶中的茶多酚也是一种强力抗氧化剂，出门前喝杯绿茶也是防晒的良方。