血液
建议：
豆制品是降低胆固醇的最佳
食品：高血压曾经是老年病，但现在高血压的人群中，35～45岁的患者占63%。调查显示。有500/0的男性因工作的不安全感和担心工作表现而引发高血压。
建议：男人经常光喝酒吃菜不吃米饭，其实每餐吃一碗米饭是保持血糖血糖是人体活动的直接动力源。但男人们更喜好饮酒和高盐、高热量食物。不规律的生活习惯就像不良的驾驶习惯一样，使男人更容易患糖尿病。调查发现，我国男性糖尿病患病率为9.4%，在过去的10年中，30多岁的糖尿病患者比例上升了70%。性健康：安全套
建议：正常男性一年做一次检查;如果刚换个性伴侣
皮肤：皮肤上的黑痣几乎每人都有，一般不会恶变。据统计，发生黑痣癌变的几率是十万分之一，但如果发生，后果也很严重,不及时治疗，死亡率也很高。
平时帮他检查：牙齿就是男人的机油滤清器，是最需要频繁保养的零件。特别是男性在30岁以后，牙茵斑比较多，牙龈就会逐斩萎缩。牙缝变宽，牙结石。
建议：每天至少两次的正确刷牙，晚司使用牙线清洁：睾丸就像安全带，很少出问题，可一旦出现问题就很可能致命。睾丸癌是男性生殖系统的恶性肿瘤，它也是15岁～34岁男人最常见的一种癌症
建议：每天花前列腺对男人就像电瓶对汽车一样重要，同时它也是男人最脆弱的器官。从十几岁的前列腺炎
建议：苹果能有效提高前列腺专用的卫兵，锌的含量。每个繁忙的工作日，中午吃个苹果，可以有效预防前列腺疾病
循环系统：这个阶段，血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，是各个年龄层中高血脂、脂肪
肝脏：这个年龄的男人应酬多。经常在外面吃饭，大大增加患乙肝
颈椎：5年来的资料证实。30岁左右的年轻人颈椎病
呼吸系统：我国肺癌的发生率占世界首位。肿瘤专家
肝功能：每年查一次肝功和乙肝三项。没有乙肝抗体者应注射乙肝疫苗
这个年头的车子如果以前保养得当。开起来最顺手。但如果保养不当，也是以前积攒的小毛病变大问题的阶段。男性40岁以前慢性病
年满40岁的男性。最好每年做一次大便潜血试验，每3～5年做一次胃镜和结肠镜检查，以预防结肠癌和胃癌