前列腺炎是一种常见的男科疾病。约有七成的男性都曾经患过前列腺炎，其中绝大部分都是慢性前列腺炎患者。专家表示，大部分人之所以患慢性前列腺炎是因为他们常常有许多不良的习惯，导致了前列腺的感染。
前列腺炎，一直是泌尿外科的常见病、多发病。据调查，在美国前列腺炎的发病率为5%～8%。在我国，前列腺炎患者约占泌尿科门诊总数的33%，其中绝大多数为慢性前列腺炎患者，通常由感染导致。医生表示，长期不良的坐姿是前列腺炎的典型诱因之一。盆腔充血后，抵抗力下降，局部菌群失调，引起前列腺感染。
现在，越来越多的人喜欢并习惯坐软沙发。有些人坐在沙发上看电视，一坐就是几个小时。他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适，却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸及前列腺带来损害。
人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，骨盆与受力点存在缓冲空间。然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊及前列腺部位，当组织受到压迫时，就会导致静脉回流不畅，产生瘀血，抵抗力下降。如果再受到病菌感染，就会出现睾丸下坠沉重，下腹部有钝痛感，严重者会出现尿后滴白、尿频、尿急等并发症。
1、包皮过长，是年轻人前列腺炎的原因之一。患有包皮过长的年轻人，常由于包皮垢而引发包皮龟头炎、尿道炎等，这些地方的感染细菌，会从不时开放的尿道、射精管逆行感染，浸入前列腺，引起前列腺炎。更为严重的是，长时间包皮过长将会导致包皮垢，长期附着在阴茎头的表面或是聚集在冠状沟之内，就很容易使细菌生任繁殖，引起局部发炎、红肿和疼痛，另外要注意包皮垢的长期刺激，还可以诱发阴茎癌。
2、经常憋尿。经常憋尿会致使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症，是年轻人患前列腺炎的重要原因。另外，经常憋尿还会使膀胱壁的变薄，容易引起膀胱慢性的炎症。由于膀胱和前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。
3、过度手淫。偶尔手淫不是疾病，也不会给人的身心带来多大伤害。但如果少年频繁手淫，过分沉湎于性的问题，导致前列腺广泛而持久充血，充血是炎症的一大特点，这也是年轻人前列腺炎的原因，伴随着充血，慢性前列腺炎的症状就出现了，像是：疲乏无力，精神萎靡，频繁遗精，腰酸背痛，排尿淋漓不尽，排尿后总感到没有排干净，尿道口经常有稀薄水样分泌物、较粘稠的乳白色站液粘着。排尿时尿道部位，还会有轻微的灼热和不适的感觉。由于是非细菌因素引起的，所以这也叫做慢性无菌性前列腺炎。
4、久坐。从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期时间地保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
也有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机占较大比例，并且不易治愈，就可以说明这个问题。因此从事这方面工作的人，要认识这一现象，在工作中不要久坐不动，工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。
5、骑车。骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。
因此在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。一般持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样有助于减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重。
6、饮酒。酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显着。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免炎症扩散，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏、降低呼吸道的防御功能、损害肝脏及肾脏、引起贫血等，细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。
7、吸烟。烟草是一种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，治疗起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引起旧病复发，而对吸烟者来说，由于自身的免疫力已受到了破坏，就比较容易引起慢性炎症的急性发作。