脑出血往往来势凶猛,突然发病,一般多无前驱症状,发病时出现头痛、头晕、呕吐,随即跌倒,昏迷不醒,呼吸深沉,有鼾声,半身不遂,小便失禁,有时抽搐等。严重者可死亡或留下严重后遗症,如偏瘫等,让人措手不及。那么,有高血压基础疾病的老人该如何未雨绸缪,防治脑出血偏瘫呢?
常转健身球可防脑出血
脑出血是一种高血压患者常见的严重脑部并发症,患者发病初期,起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是目前中老年人常见的致死性疾病之一。患者发病时常感到剧烈头痛伴有呕吐、神志不清,病情非常凶险。因此,有高血压病史的中老年人应注意监测血压,定期到医院复诊、调整用药。
预防脑出血,多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明,脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球,所以防范脑溢血的发生,最好的办法是在早晚时分,用左手转动两个健身球,帮助右脑半球的功能正常发挥。平时大家还要有好的生活工作习惯,加强锻炼,营养均衡,以预防高血压、高血脂等会引发神经系统疾病等病的发生。
突发脑出血需平躺忌挪动
一旦发生脑出血,要积极急救,为进一步治疗和抢救赢得宝贵的时间。一般脑出血病人都有高血压、脑动脉瘤等病史,会在情绪激动或剧烈活动时突然出现昏迷、呼吸深而慢、面部潮红、呕吐等症状,也有部分病人出现高热。当患者出现以上症状,家人应在拨打120的同时采取一些可以提高存活率的应激措施。首先将病人放平,保持安静,尽可能减少挪动,以免再度出血;保持病人呼吸道通畅,将呕吐病人侧卧,并禁食。病人高热时,可在头部、颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等处放置冰袋或冷水湿敷来降低脑代谢率和耗氧量,增加脑缺氧耐受力以降低颅内压。
脑出血偏瘫如何治疗
出现偏瘫的脑出血患者,康复治疗的关键是进行康复锻炼,以便恢复患肢的机能。鼓励患者做主动锻炼,尽早下床活动,从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,患肢得到运动,利于功能的恢复。其中,最简单的锻炼方法是站立,在家人的帮助下或在康复科应用电动起立床,让患者练习直立,体会两腿同时支撑的感觉。这是锻炼本体感觉最好的恢复方法之一。练习时注意使用标准站姿,即立正姿势。可以先在两脚稍分开,与肩同宽的情况下练习,随着病情的恢复逐渐把两脚并拢。不要急着让患者走路,形成错误姿势后很难纠正。