在老年疾病中，脑血栓是一种常见的老年疾病，现在我们为您介绍一下脑血栓的预防保健。
脑血栓的预防保健
若阻塞发生在脑的大血管或要害部位(生命中枢)，治疗不及时可危及生命，经过积极恰当的治疗也会留下不同程度的后遗症。其注意事项为：
生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。饮食调整按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。
饮水
充足每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。