好习惯可以预防面肌痉挛，面肌痉挛是发生在面部的疾病，严重的影响了患者的容颜，使患者的身心都受到了严重的打击，患者在生活中要多注意一些，在生活中做好面肌痉挛的预防工作，以免面肌痉挛给患者造成更大的伤害。现在给大家介绍一下：
面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物，可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等，多食清淡含维生素多的食品。减少不必要的熬夜，加班加点，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动，必要时可服用药物来控制。
生活中面肌痉挛患者应做到以下几点：
一、要饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。
二、要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动。
三、要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。
四、要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。
以上就是对好习惯可以预防面肌痉挛的介绍，了解以上内容，患者在生活中要养成良好的饮食习惯，另外还要注意一些生活细节问题。