爱穿高跟鞋的女性可要注意了，专家提醒大家，高跟鞋虽然可以让女性更加美丽，但是如果长期穿高跟鞋，则会出现颈椎病等问题的隐患。
在调查中我们发现，穿高跟鞋走路时，容易使人的重心过度前移，而为了平衡前倾的身躯，腰部自然会向后仰，从而造成骨盆前倾，脊柱的弯曲会增大，腰椎和颈椎受力集中，容易形成损伤。
专家指出吗，当女性长期穿高跟鞋，当这种损伤积累到一定的程度时，就会导致腰痛，肩膀酸痛等颈椎病的症状出现。但是对于很多女性来说，高跟鞋或是工作需要，或是爱美需求，并不能完全割舍。因此，专家也建议大家，如果要穿高跟鞋最好多做做保护运动。
提醒大家，上面的运动要坚持才有效果，因此如果自己日常对于高跟鞋有着密切的需求，最好每天都进行自我保护的运动。此外，也可以每天泡脚，帮助脚部的舒缓。