焦虑症和抑郁症的治疗?随着人们生活水平的提高，人们生活的节奏不断的加快，竞争激烈的社会存在着很多不可避免的事件，很多人因为压力过大出现不同程度的抑郁症、焦虑症等等精神障碍疾病，因为这些疾病属于心理疾病只要人们调节的恰当合理可以很快的恢复正常生活，往往是因为患者的心理不能再受自己的控制所以出现越来越坏的情况，因此焦虑症和抑郁症的治疗需要引起人们个关注，专家为我们解析焦虑症和抑郁症的治疗：
1、注意疾病的生活护理：不管是抑郁症还是焦虑症，都会影响患者的饮食睡眠质量的下降，所以应当在平时注意调整患者的饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，注意微量元素的摄入。保证患者有一个安静、舒适的休息环境，可鼓励患者参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
2、做好患者心理护理：患有抑郁症和焦虑症的患者肯定会有明显的情绪差、悲观自责、焦躁不安的症状出现，他们非常希望获得他人的心理支持，因此家属就应多注意与病人接触交谈。努力给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;需要有耐心有爱心的关心患者病情的变化。
3、督促服药：焦虑症抑郁症患者一般需要服用药物，家属在治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，也要密切注意患者对药物的不良反应。患者需要长期维持用苭，以巩固疗效，防止复发。没有在医嘱的情况下不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。
4、掌握病情好转的特征：一般焦虑症抑郁症患者出现首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;然后是情绪改善。这说明患者的病情有所改善。反之则是病情恶化所以一定要及时的通知以医生号做进一步的治疗。