炎炎夏日，在皮肤遭受太阳折磨的时候，秀发也同样在遭受着烈日的折磨。而大多数MM只记得给皮肤擦足防晒霜，却忘了对秀发的呵护。长此下去，满头秀发很可能会变成满头枯草哦!那么夏日秀发防晒应该做些什么呢?接下来就让小编带着大家一起来学习一下巴!
紫外线照射强烈，对头发产生的危害是十分巨大的，首先，我们要了解紫外线会对头发产生的影响，一般来说，阳光照射过度，头发因为过度曝晒而出现的健康隐患主要有以下几点：
头发干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干枯毛糙
头发易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂
头发缺乏弹性：由于光合作用，使头发的蛋白质因光解而减少，如枯草般失去弹性和光泽
头发颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄
了解了阳光曝晒对头发产生的危害，我们再来说说夏季头发如何防晒。建议大家从以下方面入手，解决夏季头发防晒问题：
(一)个性秀发防晒品：
真正有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，你更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。这一点和你根据自己的皮肤问题去选择相应的护肤品是一个道理。而夏天对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品。
(二)严格控制曝晒时间：
尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10点到午后3点是紫外线最强的时间段，因此平时尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。
(三)免洗保湿防止水分蒸发：
阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。
(四)采取足够的保护措施：
除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射，防晒的同时还能凹出明星范哦!
(五)食物疗法：
夏季头发防晒还可以经过食物疗法进行修复，例如吃一些固发养发的食物例如一些含碘、含铁、含维生素E的食物。具体就是黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、菠菜等等。
一头乌黑亮丽的秀发可以更加凸显女性的美丽，而夏季的高温和紫外线对秀发的伤害尤其之大，各位MM一定要好好爱护自己的秀发，别等到秀发变枯草才来后悔晚矣哦!