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更年期综合征的七大疗法

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时间:2014-03-17 08:51:21 出处:名医在线
本文导读:更年期综合征对于所有人来说都是一个难以逃脱的痛苦,一旦患上就会出现脾气暴躁、心慌、头痛、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

更年期综合征对于所有人来说都是一个难以逃脱的痛苦,一旦患上就会出现脾气暴躁、心慌、头痛、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。在进行女性更年期综合征的治疗时,临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗,但是如果不知道病因盲目用药的话,会对身体造成伤害。\

更年期综合征的七大疗法

1、营养与饮食疗法

经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用。补充营养素:维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。

2、心理精神治疗

更年期女性心身保健是全社会的任务。因此,在进行女性更年期综合征的治疗时,应加强社会卫生宣教和保健措施,开设保健咨询门诊,定期查体,积极防治更年期易患的心身疾病,早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。另外,卫生部门还应组织更年期女性自我保健,以降低更年期综合症的发生率。

3、催眠疗法

催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠,催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

4、运动疗法

运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。首先运动能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。其次运动能让肌肉疲劳,也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益,但要能定时定量。十天牛个月才运动一次,是不会有效果的。

5、药物疗法

在进行女性更年期综合征的治疗时,临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗。此外,为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率,医生也会选用一些能够提高骨骼强硬度,以及有遏制骨质酥松作用的药物。不过需要特别强调的是,药物治疗必须要在医生的专业指导下进行,擅自用药是绝对不允许的。

6、针灸疗法

取大椎、关元、气海、中脘、肾俞、合谷、足三里、曲骨、印堂等穴。每次选用3~4次只补不泻,留针二十分钟,每日或隔日一次,4~6次为一疗程。

7、激素治疗

治疗更年期综合症广泛应用米非司酮配合孕激素、雄激素治疗更年期功血的疗效。方法月经或诊刮后第3天开始应用米非司酮10mg/d,连续3个月为1疗程,疗程结束前lOd加用安宫黄体酮lOmg/d,甲基睾丸素lOmg/d,观察用药期间及撤药后阴道流血情况及子宫内膜病理变化,患者年龄、疗程与诱导绝经例数的关系等。

大量资料表明:激素对下丘脑一垂体一卵巢一子宫均有作用,包括抑制FSH的释放,促进颗粒细胞的凋亡,增加闭锁卵泡数,导致残存卵泡的衰萎,并可直接抑制子宫内膜的增殖等,从而造成闭经uJ。临床观察也显示几乎所有患者用药期间均闭经。但这种对性腺轴的抑制作用是一个渐进的过程,对于年龄较轻、雌激素水平较高的患者,单纯应用米非司酮达不到早期完全抑制子宫内膜增生的作用,其主要的抗孕激素作用使子宫内膜表现为慢性无对抗的雌激素效应。

温馨提示:在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天,每天半小时为宜。

责任编辑:daina关键词:更年期综合症骨质疏松针灸疗法

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