首页 > 文章 > 内科 > 内分泌科

董其娟主任医师
内分泌科
郑州人民医院
预约挂号

专家怒揭5大减肥方法不靠谱

阅读:262 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

献血也被某减肥爱好者当做减肥方法之一

国家食品药品监督管理局公布了7色瘦、Vc苹果醋瘦身胶囊等多批次的假冒减肥产品,并要求各地严查。专家提醒市民,爱美无可厚非,但不该以损失健康为代价。可一些爱美人士为了减肥,可谓无所不用其极,部分减肥手段甚至让人不寒而栗。在此,本报特别邀请各领域专家,一一对此进行了“谣言粉碎”。

改肠道惊恐指数:★★★★★

一名在校的女大学生,曾在北京某医院接受“肠道改造”手术减肥。据了解,这种肠道改造的手术,其实就是为了阻断三分之二的胃,而强行让食物只在三分之一的胃中消化;之后再把原出口的肠道截断,并从三分之一处接上去。

专家点穴:“这样是可以只吃一点点东西,就有非常大的饱腹感。”不过,消化内科专家表示,此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩,导致完全不能正常饮食,并打破了正常的机体代谢,属于非常变态的减肥方式。

养蛔虫惊恐指数:★★★★

这种曾在香港娱乐圈风靡的减肥方法同样恐怖。将蛔虫养在体内,以期养份热量被虫虫吸收,保持身材苗条。

专家点穴:这种减肥方法只能用“不可想象”形容。如果感染性的虫卵被吞食,幼虫会从肠内逸出,然后穿过肠壁,进入淋巴腺和肠系膜静脉,经肝、右心、肺,穿过毛细血管到达肺泡,再经气管、口腔、食道、胃,回到小肠,幼虫会长大!如果蛔虫感染严重,患者会在短时间内消瘦下去,造成营养不良,有时还会出现腹胀等现象,重者危及生命。

猛献血惊恐指数:★★★

某论坛帖子称:一刚生产完毕的女性,一个月时间内献三次血,以求加快体内循环,达到快速减肥的效果。

专家点穴:血液科专家表示,献血不会达到减肥目的,如此高频率的献血还会引起多种不良病症!且每个人的身体情况不一样,在献完血后会出现头晕、面色苍白、无力等症状,反而会增加饮食,这样非但不会减肥,反而还会长胖!

狂吸烟惊恐指数:★★

网络传言,用烟雾来抵御饥饿,当饿到实在忍不住的时候,点上一根烟来充实自己的胃,使自己有一种饱腹感,少吃必然会减肥!

专家点穴:呼吸科专家表示,以狂抽烟减肥非常荒唐,“如果真瘦了,只能说明抽烟把他身体毁得不轻,应该迅速接受肺部检查。”他称,长期狂抽烟只会对心血管、肺部造成损害。

强扎针惊恐指数:★

专家点穴:中医针灸专家称,针灸减肥确有一定的效果,但不少人存在误区,“肥胖分为病理、原发等多种情况,个体之间身体情况存在差异,针灸减肥效果因人而异。”针灸减肥实为调理肠胃、内分泌等,达到平衡身体机能的作用,而对本身就吃得、睡得、脂肪厚的市民来说,针灸减肥的效果会打折扣。同时,在起到效果之后也需要控制饮食、健康生活方式等“配套服务”。

大运动惊恐指数:★

专家点穴:运动医学专家表示,并非运动就能减肥,而是必须达到一定的运动量。因为,在运动初期消耗的能量是由糖原供给的,而在运动一定时间后,才会燃烧脂肪供应能量。比如,以慢跑减肥,想要达到效果就需运动1-1.5小时。运动强度越大,是不是减肥效果就越好?“运动强度越大,减肥效果反而越差!”何本祥解释,运动强度过大,首先是容易受伤;其次,减肥是有氧运动,持续时间长效果才好,而高强度运动持续时间短,能量是瞬间消耗,燃烧的脂肪较少。

相关文章推荐
  • 中医专家治疗肺气肿 阅读:380
    中医的治疗方法也是可以缓解肺气肿症状的,在早期可以通过中医疗法来适当治愈,比如说服用黄芩、党参、茯苓、白术、白芥子、甘草
  • 专家分析直肠癌能活多久 阅读:432
    对于直肠癌治疗,多以控制原发病,减轻痛苦,延长生命为治疗目的,直肠癌多以发生扩散货多发转移,患者尤其是老年人多不能耐受手
  • 女性打呼噜的5大原因 阅读:736
    女性打呼噜常见的五个原因,具体如下:第一个,口咽腔的狭窄,有一些女性也有肥胖、体重过大这个情况,咽腔也有脂肪沉积,或者先
  • 安抚哭闹宝宝的5大妙招 阅读:271
    可以通过以下方法,来安抚哭闹宝宝: 1、亲近的身体接触:当宝宝哭闹时,将宝宝拥入怀中并安慰他们,这是安抚哭闹宝宝最基本也最有效的方法之一。身体接触可以提供宝宝需要的安全感和保护感,同时让他们感受到父母
  • 中医治疗高血压靠谱吗 阅读:622
    在治疗高血压时,不要单纯依赖于中药进行治疗高血压,可以选择中西医结合的方法进行治疗,不但副作用小,临床治疗效果好,能够起
  • 感冒捂出汗后多久可以揭被子 阅读:3.83k
    感冒捂出汗后建议在半个小时左右掀被子比较好。 当人体出汗时,全身毛孔处于张开状态,如果立即掀开被子,外界的寒气就会顺着毛孔进入体内,甚至会引起受凉的现象,使病情更加严重。在感冒捂出汗后半个小时左右再掀