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肥胖症治疗方法都有哪些

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时间:2014-03-21 09:26:18 出处:名医在线
本文导读:肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。肥胖症治疗方法都有哪些?轻度肥胖者,控制进食总量,采用低热卡,低脂肪饮食,避免摄入高糖类食物,...

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。

肥胖症治疗方法都有哪些?轻度肥胖者,控制进食总量,采用低热卡,低脂肪饮食,避免摄入高糖类食物,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗。

\肥胖症治疗方法都有哪些

中度以上肥胖更须严格控制总热量,女性患者要求限制进食量在5~6.3MJ(1200~1500kcal)/d,如超过6.3MJ/d者,则无效,男性应控制在6.3~7.6MJ(1500~1800kcal)/d,以此标准每周可望减重1~2磅,食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适),蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g,脂肪摄入量应严格限制,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留。

并对降低血压及减少食欲也有好处,此外限制甜食,啤酒等如前述,如经以上饮食控制数周体重仍不能降低者,可将每日总热量减至3.4~5MJ(800~1200kcal)/d,但热量过少,病人易感疲乏软弱,畏寒乏力,精神萎顿等,必须严密观察,据研究,饮食治疗早期蛋白质消耗较多,以致体重下降较快而呈负氮平衡,当持续低热卡饮食时,发生保护性氮质贮留反应,逐渐重建氮平衡,于是脂肪消耗渐增多,但脂肪产热量约10倍于蛋白质,故脂肪组织消失量明显少于蛋白质组织量,而蛋白质相反合成较多时,反可使体重回升,这是人体对限制热卡后的调节过程,因此饮食治疗往往效果不显著,在此情况下,宜鼓励运动疗法以增加热量消耗。

对严重肥胖患者可应用药物减轻体重,然后继续维持,但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重,根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失),以作出决定。

责任编辑:daina关键词:肥胖症精神委顿畏寒乏力

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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于24者称为...[详细]

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