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针对肥胖症茶疗减肥

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时间:2014-03-21 09:26:01 出处:名医在线
本文导读:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。

饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。 茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。

 

小提示:普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。

 

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g~7g,每日一袋,开水冲饮2~3次,能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

 

小提示:如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。

 

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。

 

每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g~3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。

 

小提示:凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

 

由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2~3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

 

由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2-3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

 
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针对肥胖症茶疗减肥

取嫩槐叶2.5公斤,蒸熟,为片,曝干,捣烂为末作茶。每日煎如茶法,随时饮用。

 

功效:祛风滑肠,减肥降压。

 

取玉米须100克,洗净后,加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。

 

功效:利尿消肿,减肥化痰。

 

取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服。

 

功效:清热利湿,减肥健胃。

 

材料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

 

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

 

材料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

 

制法:将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。

 

小提示:欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

 

材料:嫩桑枝20克。

 

制法:切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。

 

功效:祛风湿,行水气。主治肥胖。

 

材料:山楂10克,菊花10克,银花10克。先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。

 

功效:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压

责任编辑:daina关键词:老年人肥胖症针对肥胖症茶疗减肥

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