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朱玲主任医师
儿科综合
山西省儿童医院
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小儿肥胖该如何预防呢

阅读:157 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

小儿肥胖不只是说影响小儿的外在形体,更重要容易诱发冠心病、高血压、糖尿病等疾病,严重威胁小儿的身体健康。

小儿肥胖该如何预防呢?预防婴儿肥胖,孕妇应在怀孕后期科学用膳,防止无节制增加营养。宝宝出生后提倡母乳喂养。宝宝长到6个月后,才能增加固体辅食。要控制糖的摄入量,也要控制含糖量高的饮料和食物的摄入量,例如巧我力、麦乳精、面条等。

在孕期准妈妈就要做好预防措施,整个孕期中,孕妈妈的体重平均增加12.5千克。如果孕期体重过轻,容易使胎儿在子宫内发育迟缓或低体重;如果增加太快,容易导致胎儿巨大等不良后果。

怀孕是一种正常的生理现象,而不是病,因此没必要就不工作了。可以在医生指导下进行适度的工作和运动,这样既可预防孕妈妈肥胖又有利于胎儿健康。

婴儿一旦肥胖,治疗起来比成年肥胖更难,因为婴儿肥胖症有其特殊性。肥胖者多余脂肪的储存有两种方式,一是脂肪细胞增多,二是脂肪细胞虽不多,但细胞所含的脂肪增多,婴儿肥胖,是体内脂肪细胞过多所致。脂肪细胞数目一旦增多,便将终生不变。减肥充其量只能缩小脂肪细胞的体积,不能减少其数目。所以,肥胖婴儿长大成人后,有80%的人会成为胖大叔(嫂)。

肥胖婴儿中的98%是单纯性肥胖,且属于喂养不当。例如在怀孕后期,孕妇摄食过多;婴儿过早断奶,过早添加辅食品、主食量,肉食量中所含有的糖、蛋白质和脂肪量过多,又过度让婴儿睡眠,未能消耗的剩余能量便转化成脂肪藏于皮下,从而发生肥胖。

小儿想要避免肥胖的发生,就要在日常生活中养成良好的饮食和运动习惯。名医在线提供了相关小儿肥胖症该如何治疗的介绍,希望对大家有所帮助。

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