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刘培民主任医师
肿瘤内科
河南省中医院
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生活中怎样预防大肠癌呢?

阅读:4.86w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

大肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠,近年有向近端(右半结肠)发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化,男女之比为1.65:1。

就目前的治疗水平来看,任何一种恶性肿瘤彻底治愈的可能性都微乎其微,要避免癌症带来的痛苦,预防是最关键的一步!

大肠癌是一种后果极为严重的恶性肿瘤,其发病率正逐年上升,已经引起人们的关注,大肠癌的发生,和饮食生活习惯有密切的关系,要预防,就要从多方面着手,只有保持健康的生活方式,才能从根本上减少癌症发生的可能性。

1、合理饮食,不要长期食用高脂食物,多进富含纤维的食物,保持大便通畅。

2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品,适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

3、多晒太阳,多做一些体育运动,如慢跑、快走等有氧运动,增加自身抵抗力。

4、多了解大肠癌的症状表现,出现进行性消瘦及大便习惯改变者,应及早行有关检查,有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查。

5、积极防治癌前病变,对有肠息肉,尤其是有家族遗传的患者,须及早予以切除。

6、早期肠癌术后或放疗后大肠癌病人应该定期做好复查,可以长期食用一些扶正抗癌中药进行巩固,减少大肠癌复发的几率。

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