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都市女性如何做好日常卵巢保健

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时间:2014-06-09 11:13:54 出处:名医在线
本文导读:女人的卵巢对于女人一生来说非常的重要,如果女性压力过大的话就会影响我们的卵巢健康,最终导致卵巢早衰,所以我们的专家指出,女人压力太大易出现卵巢早衰现象。

女性在生完一个健康的小宝宝的时候需要注意哪些问题呢?生育是每个女性最大的心愿,但是有时候女人在生完宝宝之后会出现卵巢疾病,这是怎么回事?因为现代社会中的女性各项压力大,尤其是女人如果孕前没有做好卵巢保养更加会出现为。特别是女性出现卵巢早衰,怎么办呢?我们女性应该怎样解决呢?

卵巢早衰的症状

职场女人如何做好卵巢保健呢?首先我们来看看卵巢保养都会有哪些症状,比如卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗等绝经前后症状。40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。这类女性,通常还会出现雌激素水平的下降。

白领容易卵巢早衰

女人的卵巢对于女人一生来说非常的重要,如果女性压力过大的话就会影响我们的卵巢健康,最终导致卵巢早衰,所以我们的专家指出,女人压力太大易出现卵巢早衰现象。我国妇女更年期多发于40~60岁,工作和家庭的双重压力,工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查,30多岁的白领女性中,30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

卵巢早衰要重视

专家郑重提醒:中青年白领妈妈,要及时关注自身卵巢功能变化,及早进行干预,使卵巢退放慢脚步,延缓衰老。卵巢早衰无法通过外界因素干预。女性需学会调整情绪,注意营养平衡,特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。针对卵巢早衰的高危因素,专家建议:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏,学会调剂情绪,并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼,增强体质;母乳喂养可推迟排卵,保护卵巢。

以上就是我们需要注意的卵巢保健的介绍,当然,我们也是清楚,夏季引起卵巢早衰的原因还有很多。需要mm们重视的因素也是比较多的,我们在这里还介绍的问题希望大家重视起来哦。最关键的是女性不要长期节育和药物减肥,这样危害女性健康,可能会引起卵巢早衰。

责任编辑:qulj关键词:卵巢早衰保健女性

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女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。 [详细]

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