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神经性头痛有哪些护理措施

阅读:362 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

神经性头痛是常见的头痛疾病之一,患了神经性头痛,应及时到正规的医院治疗,以免耽误病情。同时,应做好神经性头痛的护理工作。那么,神经性头痛有哪些护理措施?下面我们一起来学习一下这方面的知识吧。

食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。

减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。

记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。

注意饮咖啡及饮茶的数量:有些人由于工作的压力,每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都会引致头痛。

饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

不要吃过多止痛丸:过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。

神经性头痛给人们带来的危害很大,使患者无法安心的工作。因此,患有头痛,应及时到正规的医院检查、治疗,以免耽误病情,错过治疗的最佳时机。

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