更多 男科|妇科|不孕不育|整形美容|肾病|肝病科|皮肤科|性病科|肛肠外科|哮喘|癫痫|脑瘫|甲亢|乳腺外科|肿瘤科|骨科|糖尿病|胃病|颈椎病

职业女性怎么预防干眼症

分享到

×分享到

时间:2013-12-11 13:11:43 出处:名医在线
本文导读:秋季干燥,人体水分容易蒸发,是干眼症多发季节,而更年期女性由于体内激素分泌失调,导致泪腺分泌减少,成为干眼病高危人群。据中山大学附属眼科医院干眼科统计,更年期女性占总看病
  秋季干燥,人体水分容易蒸发,是干眼症多发季节,而更年期女性由于体内激素分泌失调,导致泪腺分泌减少,成为干眼病高危人群。据中山大学附属眼科医院干眼科统计,更年期女性占总看病人群的1/3~2/3。
\
职业女性怎么预防干眼症
  据介绍,干眼症是由于全身或局部原因引起的泪膜功能障碍而导致的以眼角结膜干燥为主的一种症状,常表现为眼睛干涩、满布红筋、灼热、疼痛、怕光、疲劳等。“市面上有不少护眼药水,只要滴一滴,眼睛干涩的现象马上就可以得到缓解,而且还有清凉醒神的作用,受到不少干眼症患者的青睐。”梁凌毅提醒,实际上,干眼症患者在选择护眼药水时不要仅仅只追求滴下去时眼球是否有舒适感,对其中的成分也要特别留意。
  “市面上有部分护眼药水中含有防腐剂和血管收缩剂的成分。这两种成分对干眼症患者来说都会产生不利影响。”梁凌毅解释,一方面,防腐剂会破坏眼结膜表面上层细胞,而该细胞正是泪水的来源;另一方面,过度使用含有血管收缩剂的眼药水会产生依赖性,一旦停用,使用者眼部毛细血管扩张,会使两眼变得通红。
  梁凌毅建议,干眼症患者如果想通过滴眼药水来舒缓眼部疲劳、干涩的现象,应该尽量选取一次性包装、不含防腐剂的人工泪液,但每天使用的次数也不宜过多,应该控制在6~8次以下,否则人工泪液会冲走、稀释使用者本身分泌的泪液,抑制人体本身分泌泪液的功能,人为造成加重干眼症状。
  梁凌毅同时指出,对于干眼症更年期女性患者来说,用人工泪液只能起到暂时局部舒缓的作用。由于她们干眼症的真正源头在于体内激素水平紊乱,要真正从根本上治疗干眼症,主要采取全身治疗法,调节患者体内激素水平。
  徐惠英认为,治疗干眼症并没有什么特效药,“‘七分调理,三分治疗’应成为日常应对干眼症的战略。”有干眼症的女性可以根据自己体质的不同,以“润”为原则适当进行食补。
  徐惠英表示,阴虚的女性可以多炖些水鱼汤、乌龟汤服用,田鸡油对缓解阴虚女性的干眼症也有好处。肝气郁结的女性可以用青木瓜炖汤、用柚子皮入菜,有舒肝解郁、理肝开窍的作用。淤热型的女性可以饮用凉茶、茅根水,或者用枸杞叶煮汤。至于肝肾亏损的女性,建议用枸杞子和菊花冲茶饮用,有养目的功效,黑芝麻中含有大量有明目作用的微量元素硒,因此也适合肝肾亏损的女性,但淤热型和肝气郁结的女性不宜食用。
  如果想通过一些普通药物对眼睛进行调理,可以适量服用鱼肝油,补充维生素、B2、D等,这些都对眼睛有好处。
  有不少更年期女性同时也是办公室职业女性,每天长久呆在空调房里、长时间面对电脑,干眼症就会更加厉害。为此,眼科专家表示,此类重点高危人群更应避免眼睛“缺水”。
  梁凌毅说:“尽管现在有不少含水量高、透氧程度高的隐形眼镜出现,但戴上隐形眼镜后的双眼始终还是不如不戴时那么滋润。而且,如果隐形眼镜选择和配戴不当,双眼还会出现缺氧。”专家认为,在办公室工作最好配戴框架眼镜。
  徐惠英说,白领女性应该有意识地在工作中找空闲,给自己的双眼放假。“最好每隔一段时间出去走走,或者每工作一个小时,抽出10分钟闭目养神。有条件的话,还可以在办公桌上放一盆水生植物或者养一小缸金鱼,这样既可以保持身边环境的空气湿度,在眼睛疲劳的时候,还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼,放松双眼。”
  另外,职业女性们常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品,也会刺激眼结膜,使眼睛干涩。过度熬夜、频繁接触烟雾也是引起干眼症的一个重要原因,徐惠英表示,其实许多患者通过调节生活方式、不化浓妆等习惯也能有效改善干眼症症状。

责任编辑:daina关键词:职业女性预防干眼症

放入收藏夹

302 Found

302 Found


nginx

相关文章
更多专题>>精彩专题
三尺讲台迎冬夏 一生健康育桃李——教师健康专题
三尺讲台迎冬夏 一生健康

德国存在主义哲学家雅斯贝尔斯说:教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动...详情

九月开学季 入学备好“健康包”
九月开学季 入学备好“健

随着秋冬季节的到来,天气日渐寒冷,气温变化无常,学生机体适应能力下降,容...详情

端午齐欢乐 粽意话健康
端午齐欢乐 粽意话健康

端午节,不仅是我国的传统节日,还因为端午“小长假”的原因,变成了享受亲情...详情

热点关注

302 Found

302 Found


nginx

百度主题推广

前列腺炎 阳痿症状 龟头炎 精囊炎 阴茎异常勃起 阴囊湿疹 男性不育 包皮过长 性功能障碍 早泄的治疗预防 男性假性尖锐湿疣 男性器官衰老 男性脱发 弱精症 男性荷尔蒙过多 手淫危害 男性生殖器长度 阴茎畸形 给男人性爱建议 男性性器官保养 男性乳腺增生 生殖器疣 性欲亢进 男性健康杀手 前列腺肥大用药

乳腺增生 痛经 不孕不育 月经不调 人流的危害 更年期的表现 女性安全期 白带异常的原因 治疗阴道炎的误区 女性性冷淡 女性私处保养 盆腔炎症状 乳腺癌的诱因 子宫肌瘤 女人腰痛 削骨瘦脸术 美容冷知识 产后出血 走路减肥法 隆鼻术的疑问 女性肾虚 乳房保养 职场性骚扰 婆媳关系 婚姻保鲜十招 习惯性流产 宫颈糜烂

高血压 冠心病 低血糖 高血脂 急性心肌梗死 慢性心衰诊断 肾结石 帕金森综合症 脑梗塞后遗症 肾积水 中风前征兆 慢性支气管炎 老年贫血 老人失语用药 便秘调理 老年痴呆原因 老年肺气肿 老年人感冒 老人饮食 类风湿性关节炎的发病类型 失眠 老年间质性肺病 老年痴呆的临床表现 老年糖尿病一周食谱 老年人脑出血 低血糖预防 降压药用药原则

小儿消化不良 小儿骨折 新生儿肺炎 手足口病 小儿腹泻护理 新生儿产伤 小儿肾积水危险性 百日咳 小儿肺炎 小儿鼻炎 宝宝耳朵发炎 小儿常见病 小儿厌食症 结核性脑膜炎治疗 小儿癫痫危害 小儿支气管哮喘症状 婴儿猝死综合征 小儿麻痹症有得医吗? 宝宝老流口水怎么办? 小儿贫血 宝宝外伤处理 多动症 小儿营养不良 小儿麻痹症 性早熟 宝宝常见口腔问题

自测工具

标准体重 马上测试

1589人正在测

标准三围 马上测试

988人正在测

安全期 马上测试

2546人正在测