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女人经期不正常喝红糖水

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时间:2013-11-26 15:42:37 出处:名医在线
本文导读:女人要身体健康,除了平常保养自己之外,经期的护理也很重要,名医在线就带大家一起来了解一下红糖水对女人身体的好处:...
  女人要身体健康,除了平常保养自己之外,经期的护理也很重要,名医在线就带大家一起来了解一下红糖水对女人身体的好处:

  月经期间喝红糖水好吗

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女人经期不正常喝红糖水

  月经期间可以多喝红糖水,月经期间注意合理安排作息时间,做到劳逸结合。如经期女性过度劳累,会使盆腔进一步充血,血流加快,而引起经血过多等不良现象。

  女性来月经的时候,应该停止性生活。因月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如此时同房,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,甚至还可使经血量增多或经期延长,对女性的危害严重。

  月经期间除了可以饮用红糖水之外还要适当补充营养,月经来潮后每月要损失一定量的血液,因此建议要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。

  月经期间喝红糖水有哪些好处

  从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排的较为顺畅。

  经后若感觉精神差,起色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯,持续一个星期即可有效改善。

  经期经量少、色暗,红糖水对妇女月经顺畅有帮助

  可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  除了红糖水之外,经期注意保暖,多活动增加身体抵抗力,也会让你拥有健康美丽的身体!

责任编辑:daina关键词:女人经期

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