燥热的夏天，让人很烦恼，但随着科学的进步，电风扇、空调的问世，给人们带来了夏天里的一丝凉意，偶尔吹一次空调或许也没有什么，但是有很多女性喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一待就是一天。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。这是为什么呢?
专家表示女性经常吹空调或可能导致月经紊乱。子宫宝宝最初成长的摇篮。女人的子宫很怕冷，所以我们常常说宫寒，这是的寒并不是说温度低，而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。
夏天是女性宫寒出现频率最高的时候，稍稍不注意，宫寒就可能会出现，它还会引发一系列的并发症，如妇科病、女性不孕等。女性朋友夏季要特别注意，不要不以为然，适度“保温”很重要。
专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况，首先，要把室温定在26℃左右。其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。