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崔灵芝主任医师
预防保健科
山西省肿瘤医院
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老人健康饮食的三大禁忌

阅读:318 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  一、忌喝大量冰凉的饮料。

  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  二、忌空腹吃香蕉。

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  三、忌空腹吃菠萝。

  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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