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看“娘娘”看到白内障?那些会导致失明的生活小习惯

阅读:223 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  据美国《国民问询报》1月15日报道,美国国务卿希拉里·克林顿最近因为突然晕倒、撞成脑震荡。接受检查后专家发现她大脑出现血栓。同时内幕人士披露,希拉里的健康噩梦才刚刚开始,因为纽约长老会医院的医生告诉她,他们担心她的脑部血栓可能已对她的视觉神经带来了不可逆转的灾难性伤害,她可能几年内双目彻底失明!无独有偶,台湾妙龄女子疯迷《甄嬛传》,熬夜连续5天内看了72小时,检查出白内障。"种种迹象表明现代人失明的原因越来越多样化,过度的劳累以及长时间使用电脑都有可能导致失明。

  下面就为大家介绍几种常见可能导致失明的因素:

  1、电脑屏幕:久看电脑屏幕双眸干枯灵动不再

  长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展;另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛。

  2、酒精:喝酒喝出“红眼症”,远离生活酒精

  酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过,不得已而喝了酒,一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。

  3、吸烟:烟草熏也会熏出眼疾

  烟草一旦燃烧起来,绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出,它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。所以,扪心自问一下:你和你的“烟民”朋友们聚会时,是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有这么释然,那还是和他们保持一定的距离吧!

  4、睡眠不足:熬夜熬出“眼瞎”

  如果你经常工作到深夜2-3点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人,一定要抓住每个机会。在班车上,在午休时,等着理发时,只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因,它会干扰你的睡眠规律。

  5、过度日晒:受紫外线影响,而又没有佩戴墨镜,很容易晒出眼伤

  眼部肌肤多缺少脂肪层,比面部肌肤薄弱的多,很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品,它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射,还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担,户外阳光强烈时,戴上太阳镜能很好地保护你的眼睛哦。

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