相关专家指出：乙肝病人的肝脏受损，并不是乙肝病毒在肝细胞内繁殖的直接结果，而是机体的免疫反应所造成的。乙肝病毒感染人体后，可激发机体产生对乙肝病毒的各种细胞的免疫反应和体液免疫反应，并激发自身免疫反应引发免疫调节功能紊乱。机体的这些免疫反应，可清除易感染病毒的肝细胞，又可引起肝细胞的损伤，造成不同类型的病理变化及临床转阴。因此提高自身免疫的功能上是很重要的，这就要求乙肝患者在平时更要好好的养护身体。一、调节心情，使心情始终保持在最佳状态。根据中医理论，肝病的加重与情绪有着密切的关系。愉快的心情，有助于肝气疏畅，对肝病的恢复可起到保驾护航的作用，而过度紧张则会使肝气郁结，病情随之加重。故乙肝病人应注意调养性情，保持良好的心态。
二、忌乱用药，容易干重肝脏负担和耐药性。为快速治病，乙肝病人经常会不按医嘱而吃很多的保肝保健品。其实，这样做对肝脏并不一定有利。药品的剂量过大、品种过多或疗程过长都会加重肝脏的负担，致使病情加重。
三、重视食疗：一些中医的食疗方对肝病患者肝脏功能的恢复很有帮助，多注意自己平时的饮食，会对自己病情的恢复起着促进的作用。
乙肝患者需要做的事情很多，要保养好自己的身体至关重要，这影响到乙肝病情的好转。自己的身体对病毒的抵抗能力增强，将能够很好的配合医生的治疗，并能在恢复的过程中起着至关重要的作用，促进肝细胞对病毒的抵抗力，这对于乙肝的临床治疗起着促进的作用。因此，养护好自己的身体使很有必要的。