近期，一则“四个救命的简单方法”在网上热传。帖子中对噎到东西、落枕、脚抽筋等几种问题提供了简单的急救方法。这些方法到底是否有效?记者分别采访了中医专家和西医专家，两方专家均表示，对这些自救方法闻所未闻，也很难找到科学依据，建议大家勿轻信。
帖子中称，噎到东西只需举起手来即可、左脚抽筋只需举起右手、左脚麻了用力甩右手掌、半身不遂用缝衣针刺双耳垂最下点挤出一滴血等。港大深圳医院急诊科顾问医生区建恒表示，这些方法并没有科学依据，他也从未听说过这些方法可以救命。“可能就类似于我们说的‘土方’，没法用科学解释，但不排除有时会有效果。”
龙岗中医院内科主任刘健告诉记者，这些方法在中医中也讲不通。“比如吃东西噎到造成呼吸道梗阻，我们一般用海姆立克急救法来急救，会根据不同情况，有个规范的处理过程。单纯地把手举起来就能急救，感觉比较荒谬。而左手抽筋只需举起右手，如果真的有效的话，也不会有那么多人在游泳时腿抽筋了。”
刘健表示，中风用缝衣针刺双耳垂最下点挤出一滴血，与中医的“十宣放血法”治中风有些类似，但具体操作方法不对。刘健告诉记者，“十宣放血”是病人突然中风未清醒的时候，身边的人可以拿缝衣用的针，在患者的十个手指头尖儿刺上去，刺出血来，等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。刘健强调，这个急救方法是在没有医生、救护车未到、确定病人刚犯病(中风征兆)时的紧急救治，原理是迅速降低颅内压、缓解病情，等待医疗救治。（来源：深圳特区报）专家点评：医学证明，一个心脏骤停的患者只有在最初4分钟内得到及时的复苏，才会达到最高救治成功率，如果超过4分钟，就会造成脑细胞不可逆转的损伤，即使能保住生命，也很可能给患者留下各种严重后遗症。所以，医学界就把这个时间称为救命的“黄金四分钟”。因此，为了“和时间赛跑”，发达国家已经从小学就开始普及急救常识，目的就是让每一个普通人在身边发生猝死和突发事件时，都能在专业救护人员到达之前充当临时救护员。可以说，急救常识的普及程度也已经成为评定一个国家国民素质高低的重要指标之一。但急救方法的正确性也很重要，错误的急救方法更会好心办坏事，让患者受到二次伤害。