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鲍慧慧副主任医师
心血管内科
南昌大学第二附属医院
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高原反应会诱发心肌梗塞吗?进入高原应该注意什么?

阅读:479 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
高原反应会诱发心肌梗塞吗?进入高原应该注意什么?  高原反应是一种拥有强大杀伤力的生理反应。它会导致头晕、眼花、恶心、乏力等众多不适,还会引发高原肺水肿、高原脑水肿、醉氧等一系列危及生命的并发症。对于患有心肌梗塞的患者来说,进入高原地区无疑是在自己身上绑了个炸弹,随时有死亡的危险。因为高原反应会导致心率加快,给心脏带来很大的负担,心肌需要的氧量增加,而高原地区又含氧不足,进而诱发心肌梗塞。

  需要注意的是:

  1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,上述症状都会好转或消失。反应缓解之后,应该控制自己的行为以保证安全。

  2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以,如果上述症状不很严重,特别是在静处时较轻微,就最好不要吸氧,这样会更快适应高原环境。

  3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

  4、要多吃蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。

  5、初到高原,不可急速行走,也不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡觉。这一条要从一进高原就开始做,很多人刚到高原没有什么反应,就自以为是,结果晚上出现症状,这时后悔就晚了。

  6、要防止因受凉而引起的感冒,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

  7、进入高原后,最好先到低海拨的地方,再到高海拨的地方,这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松,行程适当宽松。

  8、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水、少运动,一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重,影响到睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就要到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。

  9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的,其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒,心、肺、脑、肝、肾的病变,严重贫血或高血压病人不要进藏,就是怕因高原反应而引发这些疾病。

  10、尽量选择条件好一点的宾馆入住,使自己有一个好的居住环境,可以得到很舒适的休息,这样可以从心理上及身理上得到放松,有利于克服高原反应。另外,睡眠时尽量开窗,让空气流通,并尽量靠近窗户睡觉。

  11、选择较好的旅游车辆,如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车,使旅途更舒适。

  12、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高原反应。

  13、防晒措施能减少体内水分的蒸发,对于缓解高原反应也有间接的作用。

  所以在去高原之前,要先去做一个严格的全身体检,保证自己身体健康。其次,要对高原有一个基本的了解,带够衣服,注意保暖,还要准备好必要的药品以备不时之需。除此之外,必要的心理和身理准备也是很有必要的。

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