高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降,氧分压减少引起肺泡氧分压减少,低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降,输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加,将更多的空气吸入肺;心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量;身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整,也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定,在海拔5500米的高度,一个人完成运动的能力只有海平面的53%哦。
初次进入高原之前,一定要先到医院进行一次严格的身体检查,因为如果是患有心、肺、肝、肾病变,以及严重贫血或高血压的病人是不宜进入高原地区的。所以对于患有心肌梗塞的朋友来说,最好不要去高原地区,以免发生意外。