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突然变懒 当心肥胖症来袭

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时间:2013-05-22 23:14:48 出处:名医在线
本文导读:1999年,世界卫生组织己正式宣布肥胖为一种疾病。肥胖症不仅危害人的健康,还会导致寿命缩短。
1999年,世界卫生组织己正式宣布肥胖为一种疾病。肥胖症不仅危害人的健康,还会导致寿命缩短。
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医学专家指出,肥胖症会从两方面危害人的健康,其一,它可以引起身心障碍,尤其对年轻人而言,生理外观的不美和生活的不便,使他们产生自卑、焦虑和抑郁等情绪;而在行为上可引发气急、关节痛、浮肿、活动耐力降低等。其二,它与诸多危害健康的疾病密切相关。研究表明,肥胖是导致Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要因素。

那么,日常如何预防肥胖症的发生呢?

【肥胖症的红色信号】

1、爱吃爱喝

只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类的疾病,突然的胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。

2、变懒

一贯勤快的人变得懒了,凡事无精打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可能是发胖的预兆。

3、贪唾

睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想唾,或者经常哈欠连天.在排除过于疲劳的情况下,是肥胖到来的迹象。

4、怕动

如果是爱运动的人,渐渐地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号。

责任编辑:zhoumj关键词:突然当心肥胖症

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