孕妇在怀孕期间由于要肩负两个人的生命，因此如何预防孕妇心律不齐的问题上，必须要多地了解。由于孕妇在怀孕期间心脏非常的脆弱，稍有不慎就会危及生命。适量的运动和保持好心情也是远离心律不齐的两大方法。
1、适量的活动
很多孕妇在怀孕期间由于害怕流产，因此经常是长期的卧床休息，专家指出这是非常不明智的。长期的不运动会导致你的体质下降，同时心脏功能也会下降从而导致出现心律不齐的情况。在怀孕期间孕妇进行适量的运动非常重要，比如像散步，适当的家务等，这些都能帮助孕妇有效的预防心律不齐。
当然在活动的时候也要注意，活动的时间不宜过长，同时对于一些剧烈的运动一定要禁止。在日常生活中还要注意，千万不要过长时间的维持同一个姿势，比如像长时间的站立以及久坐等，这些都不利于心脏的健康。
2、保持好心情
好的心情对于预防孕妇心律不齐有着很好的的作用，很多孕妇在怀孕期间由于各方面的原因经常处于郁郁寡欢的状态，如果不及时调整的话很有可能会导致出现心律不齐。孕妇要想保持好心情，除了家人的关心以及体贴之外，同时还可以自己多听听一些舒缓的音乐，或者进行一些自己的爱好，这些都能帮助你拥有好心情。
除了要保持好心情之外，适量的运动也是非常重要的，比如散步等，只要不适游泳,跳绳,跑步等剧烈的运动都可以。通过这些方面的改善，都可帮助孕妇改善心律不齐的症状。