关键是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。
宫颈糜烂：宫颈糜烂是慢性宫颈炎最常见的表现形式。因存在创面，性交时也很容易出血。
阴道炎：常见的有阴道滴虫病和阴道念珠菌病。炎症存在时，阴道壁和宫颈组织会充血和水肿这。
阴道壁损伤：性交时阴道渗出液少而拿阴道变得干涩，如果不用润滑剂，再加上男方动作粗暴或性交不当，也可引起阴道损伤，造成性交疼痛和出血。
阴道损伤引起的疼痛，可用妇炎洁阴道冲洗，内置双唑泰栓及口服消炎药，治疗期间忌同房及辛辣、刺激性食物。建议到医院检查确诊。
以上就是性交疼痛的原因及预防，性交疼痛不仅使性生活不和谐还会影响夫妻间的感情，所以一定要注视起来。