受到社会飞速发展的影响。人们的生活节奏加快了，同时压力也增加了不少，在各方面的影响之下，有越来越多的人患上了慢性胃炎，慢性胃炎是一种易反复且容易出现恶变的疾病，所以患病后必须趁早调理或治疗，对此，不少患者想知道如何调理慢性胃炎?下面就给大家介绍几种慢性胃炎的中医调理法。
起居调理法：现代人工作都比较辛苦，很多人经常为了给自己多争取几分钟睡觉时间而放弃吃早餐，殊不知，不吃早餐会导致胃酸、胆汁等无法正常代谢，进而诱发慢性胃炎，所以，想调理慢性胃炎，应该做到起居有时，早上要尽量吃早饭，早餐可以以面食、粥为主，长期坚持可使病情得到明显缓解。
饮食调理法：得了慢性胃炎，饮食调理这一关对于患者来说就显得尤为重要，患者在饮食方面应遵循三个原则，即易消化、易吸收、少油少盐。对于病情较严重者可考虑少食多餐，平日还可适当喝些蜂蜜水，可起到保护胃黏膜的作用。
情绪调理法：情绪对于胃部健康的影响是非常大的，生气、压力过大等都会加重胃黏膜损伤，所以，患有慢性胃炎的患者要尽量调整好自己的情绪，遇事要冷静，尽量不要生气发火，有压力时可寻找有效的宣泄途径，如跳舞、唱歌、旅游、与家人或朋友倾诉等。
如何调理慢性胃炎相信大家已经清楚了，由于慢性胃炎的病程较长，所以调理起来也非一朝一夕的事情，患者不可操之过急，若有必要进行用药，则应在专业医生的指导下安全用药，患者不可自己盲目滥用药，以防用药不当对胃黏膜造成二次损伤而使病情加重。