糖尿病患者不要随意按摩

许多糖友后背疼便去按摩。结果后背疼缓解了，随之而来的是后背变得毫无弹性，像龟壳一样把身体紧紧箍住，甚至手臂的活动都要受限。糖尿病人的背部感觉比健康人要弱，同样的按摩手法，对糖友来讲就是轻了，他们希望更重些感觉才舒服。但这是不科学的。皮肤虽然感受不到难受，但肌纤维已经出现挤压伤，肌纤维、筋膜已经被按断了，引起局部肌肉、筋膜损伤，最终导致粘连，气血更不通畅。久而久之，按压的局部皮肤粗糙，弹性差，出现硬壳一样的感觉。中医讲究辨证治疗，不是后背痛就一定要按摩后背，经常按摩十二原穴，就是管理脏腑的穴位，对缓解后背痛也有好处。脾经的原穴叫太白；肾经的原穴叫太溪；肺经的原穴叫太渊穴；心包经的原穴叫大陵穴；以及气海穴等。需要提醒的是，糖尿病患者后背痛运动比按摩更有效，尤其是大肚子小细腿型的。