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糖尿病如何合理饮食?

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时间:2013-06-27 21:15:07 出处:名医在线
本文导读:糖尿病是很严重的一种病,除了因为症状表现会给患者带来影响外,而且糖尿病一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变...

  糖尿病是很严重的一种病,除了因为症状表现会给患者带来影响外,而且糖尿病一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。所以对于患者来说,治疗糖尿病是很重要的,而除了治疗之外,对于糖尿病患者来说饮食也非常重要。那么,糖尿病患者的饮食如何更加合理呢?

  糖尿病不适宜哪些食物?

  1、不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。

  2、不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

  3、不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。

  糖尿病适宜哪些食物?

  1、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

  2、五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。

  3、豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。

责任编辑:zhoumj关键词:糖尿病如何合理

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