现在的都市生活,很多人没有好的饮食规律,再加上工作压力大,生活的烦恼等,人们患上糖尿病的几率大大的增加了,那么,上班族易得糖尿病吗?下面就一起来了解一下吧。
一.导致糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。而工作压力大的人易患糖尿病,另外,其他的危险因素在工作压力大的人身上也经常能找到,大大增加了他们患糖尿病的危险。
二.感觉工作压力大的人,往往是工作狂,他们把吃饭、休息、健身的时间都贡献给了工作。饭后又缺乏运动,血糖可能到第二天都难以降到正常水平。长此以往,糖尿病当然会不请自来。
专家提醒虽然有时候工作压力大不可避免,但也是可以见缝插针地运动,最红保证正常的饮食规律,这样能够尽量的降低患糖尿病的可能。