现代社会，很多女性或多或少都会受到肾虚的困扰，下面就为大家介绍一下女性肾虚的两大症状及其补救措施。
1、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女性在清晨起床后照镜子，发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!其实是女性肾虚的表现。
症状分析：肾主水，女性肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施：女性肾虚患者在睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
2、更年期提前
毫无疑问，这是所有女性最关注的问题。更年期是女性必须经历的一个生理过渡期。一般女性在50岁左右出现更年期，而女性肾虚患者则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。
补救措施：对女性肾虚患者来讲休息非常重要，当然还应该多运动，平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳就比较合适。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。
以上就是女性肾虚的两大症状及其补救措施，希望肾虚的女性平时注意身体，适当锻炼，做一个积极乐观，健康快乐的新时代女性。