对于女性尿路感染的患者而言，正确的生活习惯是预防过程中必不可少的一环。合理的生活习惯可以在女性尿路感染的预防过程中为您带来更快的康复、更好的生活质量。本期专家观点特邀严炜，科学地指导您对女性尿路感染的预防。
饮食习惯
平时应清淡食物，每日饮水量宜大于2000ml，坚持每2～3小时排尿1次，以保证充足尿量，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，减少尿路感染的发生率。
卫生习惯
女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，女性应注意保持外阴清洁，尤其是月经期，妊娠期，产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴，避免盆浴，勤换内裤，勤洗澡。
生活习惯
起居规律，积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅。忌憋尿,保持大便通畅。
去除易感因素：积极治疗慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，尽量避免使用免疫抑制剂，是预防复发的重要措施。
尽量避免使用尿路器械和插管，如必须使用需严格按照有关规范及时拔管。
夫妻生活前双方均应清洗外阴，结束后养成排尿的习惯。
坚持治疗：慢性尿路感染病人，要耐心按医嘱坚持治疗，不要随意停药，即使症状消失后也要定期到医院复查，直至尿细菌培养数次正常之后，或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。