女人常按摩乳房
治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房胀痛部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 治乳腺炎按摩法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿乳房胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。