心理护理对乳腺癌的病人十分重要，病人因自身形象的破坏，常消沉抑郁，缺乏面对生活时的信心和勇气，也不主动进行恢复和锻炼。家属应做好思想工作，不要对病人另眼相看，鼓励病人乐观地面对生活。
乳腺癌术后锻炼方法体育锻炼是预防和消除术侧上臂淋巴水肿的有效措施。锻炼可从术后3-5日开始，循序渐进。锻炼方法有：
(1)两臂下垂，两手在身前相握，有前面上举过头，然后尽量后伸从两侧落下。
(2)双臂自然下垂，腕关节向上屈起，握拳或用握力器练习手指。
(3)身体直立，双臂自然下垂，收缩上臂肌肉，两臂向上耸起靠近耳朵，然后放松。
(4)身体直立，用一根长木棍，放在背后或颈后，双手分别握住两端，双臂来回做拉锯样的动作。
(5)身体直立，双臂自然下垂，前后摆动或沿时针方向旋转患侧的手臂。
(6)身体直立，抬起患侧手臂，用健侧手臂将患肢尽量向头上牵拉。
(7)身体直立，抬高患肢，向上够摸，或沿墙逐渐向上伸展;或用患肢做梳头的动作。
锻炼要根据身体的情况调整运动量。在日常的生活中，有意识的多使用患侧，可以参加游泳、羽毛球、乒乓球等活动，并从事一些力所能及的活动。