首页 > 文章 > 内科 > 神经内科

杜丽君主任医师
神经内科
山西省儿童医院
预约挂号

脑供血不足患者要适当的户外活动

阅读:239 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  临床上将脑供血不足分为急性和慢性,急性脑供血不足(急性脑缺血)是老年人的常见病,临床已较重视,而慢性脑供血不足(CCCI)却很少引起人们的注意。

  1.及时治疗:主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

  2.早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

  3.合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

适当的户外活动

  4.适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。

  5.保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

相关文章推荐
  • 脑供血不足的用药 阅读:986
    年轻人出现脑供血不足,大多数是由于睡眠不足或者是精神紧张,压力大引起,一般是应用改善睡眠的药物进行治疗,常用的药物有谷维
  • 脑供血不足的中药方 阅读:529
    眩晕,头胀,面色红赤,烦躁易怒,失眠多梦,舌质红,苔薄黄,脉象弦劲者,选用天麻钩藤饮,或镇肝熄风汤。一般说来眩晕属于虚者
  • 脑供血不足中医疗法 阅读:965
    可以根据不同中医证型,如气虚型,可考虑口服补中益气汤等;风痰阻络型可考虑口服半夏白术天麻汤合桃红四物汤等。脑供血不足患者
  • 脑供血不足注意事项 阅读:441
    如果情况比较严重,无法改善,需要考虑通过运动康复,配合传统中医康复治疗的方法来改善。饮食方面要注意,尽可能以清淡为主,同
  • 脑供血不足的中医治疗 阅读:370
    ​脑供血不足中医治疗可分为以下几个方面:一,肝火上冲脑络失和型,临床一般表现为头晕,眩晕,耳鸣,头胀、失眠多梦,易怒,面
  • 治脑供血不足的中成药 阅读:339
    常见的有银杏叶片、复方丹参滴丸、脑心通胶囊、养血清脑颗粒等,这些药物一般是益气活血、化瘀通络、理气止痛可以有效的改善患者