腰背痛是指背，腰、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢感应痛或放射痛，因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人类脊柱最常见的疾患，被说成是人类由四肢爬行到直立行走所付出的代价。该症内科、外科，妇科和神经科较常见，腰背部皮肤、皮下组织，肌肉、韧带、脊椎，肋骨、脊髓和脊髓膜之中的任何的一种组织的病变均可引起腰背痛。日常的锻炼方法也能达到预防、防治的效果。
屈膝团滚疗法的原理是：屈膝抱腿使身体形成圆团状，能牵伸腰背部的肌肉达到舒展状态。在床上滚动时让腰背部的肌肉和床面接触，发生机械的按摩作用，肌纤维拉长，血管扩张，血液循环加快，运送到腰背部的养料和氧气增多，腰背部肌肉的抵抗力增强，牵伸开挛缩的肌肉和韧带，防止了瘢痕粘连和肌肉萎缩，维持了正常的腰背部功能，腰背痛的症状逐渐减轻或消失。