青春期是一个美好的时期，每个人都会经历青春期，在这短时间内我们会留下很好的回忆。当然，除去美好的回忆，还有不好的回忆。一些青少年在经历青春期的时候，心理健康会出现问题，导致心理失衡，那么，青春期心理失衡有哪些表现呢?
青春期心理失衡怎么办？一、生理与心理之间失衡
随着物质生活水平的不断改善和提高，我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早，提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现，并渴望得到社会、学校和家人的认同，独立意识呈强化趋势。然而，由于青少年在心理上还不够成熟，知识结构上不合理，社会生活经验缺乏，感情比较脆弱，情绪波动性较大，在价值判断上还有很大的盲目性，在行为方式的选择上往往感情多于理智。所以，青少年身上多容易出现心理的我难以调节、控制和指挥生理的我。
二、心理和生活之间失衡
一般来说，青少年心目中的自我形象都是尽善尽美的。因此，他们企盼顺利的多，预料失利的少;对自己宽容的多，严格要求的少;希望得到的多，愿意付出的少。当他们接触到具体的活生生的生活现实时，当期望实际值低于内心期望值时，就会发现生活中的我与心目中的我相去甚远，从而产生怨天尤人的不满情绪和缺乏自信感。
三、现实与理想之间失衡
青少年在各自的心目中都喜欢对未来编织绚丽的蓝图，都有着美好的理想和宏伟的抱负，都想学有所成、业有所创，都不甘落于他人之后。但是，他们的理想往往带有浓厚的浪漫色彩，不切实际的成分较多，加之对社会、对他人缺乏深刻的了解和认识，对理想变成现实必须经过艰苦奋斗缺乏充分的思想准备。所以，当理想不能实现或没有完全实现时，当前进的道路上出现挫折坎坷时，他们就会产生种种惊恐和不安心理，就会由热望转向失望，出现理想的我与现实的我之间的失衡感。
青春期是美好的，不要因为一些不良的行为和心理状态而影响到青少年的正常生活和学习。家长在孩子处于青春期的时候，一定要注重孩子心理健康的引导，多多的和孩子交流，不断地鼓励，这样才能将孩子失衡的心理挽救回来，从而更好地学习和生活。