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李茜副主任医师
感染内科
重庆市第五人民医院
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男子雾霾天坠楼身亡 专家:空气污染加重抑郁

阅读:360 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
  连日以来的雾霾笼罩,让饱受严寒侵袭的市民又多了一些烦扰,不少老人及孩子的健康都亮起了“黄灯”,尤其是对一些抑郁症患者来说,有可能导致病情加重。

  昨日中午,一名20多岁的年轻男子,从文化北路租住的11楼窗台坠落,由于伤势过重,经抢救无效不幸身亡。他曾患有抑郁症,悲剧令他的父母猝不及防,悲痛欲绝。

  年轻男子从11楼窗台摔下

  “年纪轻轻的,就这么走了,太可惜了。”昨日中午,在文化北路国基路口东侧路南的东风渠西边,一名穿红色棉袄的男子仰面躺在冰冷的地面上,旁边是一大摊血迹,全身被一件床单遮盖着,两只鞋子扔一边,路人一阵叹息。

  据丰庆路巡防队员高先生介绍,12点多,他和两名同事巡逻至此时突然发现有人坠楼了,此时不少路人已拨打了120及110。很快,120急救车及110民警都赶到了,民警立即在事发现场拉起警戒线,急救人员展开抢救。

  令人遗憾的是,经过急救人员近20分钟的努力,此人伤势过重,抢救无效不幸身亡。他的父母站在儿子的身边,悲痛欲绝,哭得撕心裂肺。

  知情人称,此人患有抑郁症

  一名知情人称,坠落的男子年仅20多岁,大学毕业后尚未结婚,之前和父母一直在3楼西侧的房间租住,事发时他是从11楼窗台摔下身亡的。

  记者随后赶到事发的11楼看到,东侧的窗户敞开着,地面上残留着一些香烟的灰烬。“他应该是在窗台边纠结了一段时间,最终还是摔下去了,唉!”一名邻居表示。

  年纪轻轻的小伙怎么会坠楼呢?一名热心人询问小伙的母亲后得知,小伙曾患有抑郁症。

  一名邻居在深深惋惜之余说,这个小伙很孝顺,待人也和气,只不过偶尔会和亲人发生一些争执,“他父母平时做些小生意,发生这样的事儿后,我们感到很意外,他太年轻了,让人很心痛,他的父母年纪也大了,以后老两口的日子该怎么过?”

  专家:冬季易发抑郁症,应尽早预防

  “冬季寒冷,昼短夜长,再加上雾霾笼罩,天气不好,很容易让人情绪低落,心情不佳,比较容易诱发抑郁症,还会使得一些抑郁症患者的病情加重。”昨日下午,河南省心理学研究所一名专家说,冬季是抑郁症的高发期,患者比其他季节会多一些,一定要尽早预防。

  抑郁症是很常见的精神疾病,冬季为什么会是高发期呢?这位专家说,天气日趋寒冷,抑郁症患者的身体会出现诸多不适,通常表现为情绪低沉、动作缓慢、食欲不振,睡眠障碍、记忆力下降、自我评价过低等,甚至还会出现绝望的轻生念头。

  他提醒,有抑郁倾向的人在冬季不要独自闷在阴暗房间内,应多和亲朋交流,多晒太阳,尽早治疗。家人要及时发现问题并进行心理干预,帮助患者进行药物和心理治疗,让他(她)远离抑郁症的困扰和伤害。

  雾霾影响心情

  雾霾天气对人体的影响是一个长期的过程,而在短期内,对于人的影响则更多表现在心理上。精神心理科专家说,目前并没有可行的办法来抵御雾霾天里的抑郁情绪,建议市民发觉自己情绪低落时,应多和家人朋友聊天倾诉。

  精神心理卫生科教授介绍,天气对人的生理本身就有影响,日照越多,人体获得的兴奋素越多,情绪就越好;反之阴天尤其是雾霾天气则易让人情绪低落。精神心理科临床统计显示,一般冬天抑郁症发作的患者就多于夏天。另外人们对于雾霾天里比如“PM2.5可直接吸入肺里或引发多种疾病等”说法会容易和自身联系,从而产生一种应激反应,导致恐惧、害怕的情绪越来越多。

  雾霾天如何调节心情?

  专家解释,目前确实没有明确的医学方法来缓解雾霾天里的低落情绪。市民能做的,就是在发现自己情绪波动时,及时和亲友交流,安排点娱乐活动,适度的进行放松。专家点评:冬季抑郁症与天气情况密切相关,在日照不足的情况下,脑上腺将分泌出一种诱人入睡的褪黑激素,褪黑激素控制人体细胞活性造成细胞“懒惰”,使整个机体处于抑制状态,引起反应迟缓,情绪低落、精神萎靡。

  如何才能防治冬季抑郁症呢?

  一、增加户外活动,增加晒太阳的时间。通过运动加速新陈代谢,通过晒太阳加速生物钟的运转,减少体内褪黑激素。

  二、多吃高热量、有健脑活血效用的食物。如牛羊肉、乳类、蛋类等。适当多饮水,都有利减少冬季抑郁症发生。

  三、克服不良习惯,早睡早起。充分利用白天时间。接触更多的自然光线,避免熬夜和黑白颠倒。

  冬季锻炼要控制好运动强度不宜过大,时间不要过程,注意保暖,同时对于城市居民要关注提前变化,避免在雾和烟尘时段锻炼。

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