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吴高亮副主任医师
泌尿外科
江西省肿瘤医院
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在家轻松搞定美味又正宗的圣诞大餐

阅读:363 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
  如果您爱厨房,在节日里只想静静地和家人在一起,那么美味又正宗的圣诞大餐也可以自己在家DIY。自己在家就能轻松搞定圣诞大餐。还等什么,快来学学吧!

  推荐一:家庭自制牛排大餐

  圣诞节吃牛排最合适不过,主厨还特别介绍到“一般家庭做法基本从简,黄油全部用色拉油代替,通心粉可以不加,沙拉可根据自家口味调制。”牛排大餐材料在超市都能很方便的买到,操作也很简单。

  主菜:牛排

  原料:牛排、小番茄、西兰花、黑胡椒酱、蘑菇酱、胡椒粉、盐、白酒

  工具:平底锅、夹子、大勺、小汤锅

  做法:

  1.牛排自然解冻。2.在牛排的两面撒上胡椒粉和盐,腌制两三分钟。3.平底锅烧热,加入些许油,将牛排放入平底锅,煎至表面血水渗出呈现些许焦状,再翻面煎。4.两面呈现些许焦状后,盛出放入盘子里。5.开小火,锅里放入白酒,让白酒烧一烧浓缩一下,蒸发酒精留下果香,放入黑胡椒汁拌匀,浇在牛排上。6.西兰花去梗,沸水焯熟,和生的小番茄一起放在一起作为装饰。

  小贴士:

  1.生牛排一般在超市都有得卖,2.牛排不能腌太久,否则血水会流失,影响口感。3.注意切勿重复翻面以免流失水分,肉质会变太老。[page]

  推荐二:海鲜意大利面

  如果说刚才的牛排是家庭版的法式大餐,那么意大利面就有了亚平宁半岛的风情。为您推荐一道简单的海鲜意大利面。

  原料:意大利面、青口贝、鱿鱼、熟草虾、番茄沙司、洋葱、蒜瓣、白葡萄酒、芹菜叶子、色拉油

  做法:

  1.锅里清水烧开,放入意大利面,同时加少许盐和油,煮至八成熟,捞出冷却。2.洋葱切碎、蒜瓣切片。3.锅里加色拉油烧热后,放入洋葱和蒜瓣爆香。4.放入海鲜煸炒后,加白葡萄酒盖锅盖焖熟。5.加入番茄沙司酱和面烫熟拌匀。6.盛出后,将芹菜叶切碎后,撒在上面。

  小贴士:

  这道菜里,芹菜替代了法香碎,如果希望味道更地道,可准备一下这种调料。[page]

  配菜水果沙拉

  原料:各种水果、柳橙酱/优格酱、蛋黄酱

  做法:

  1.水果洗净、切块。2.放进盘子里,加入柳橙酱和蛋黄酱组合或优格酱和蛋黄酱组合。

  小贴士:

  如果做蔬菜沙拉,可以加千岛酱。

  当然,如果您还想更讲究一些,可以买现成的餐包配黄油,还可以点上红蜡烛,准备一瓶红酒增加节日的气氛。

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