最近新闻报道要降低碘盐的含碘量，原因就是每天我们摄入碘过多，而碘盐的主要功能就是防止甲状腺疾病，就是我们常说的“大脖子病”，随着碘盐的推广，甲状腺疾病发生概率大大降低了，但是我们还是不能掉以轻心，下面的这些食物有利于甲状腺疾病的康复。
1、肉蛋奶的选择
患者可以平时多吃一些鹅肉、野兔肉、鲫鱼、猪肉、牛肉、鸭肉、鲈鱼、甲鱼、鳝鱼、鲤鱼、青鱼、田螺、牛奶、鸡蛋等肉蛋奶类食物。
2、主食及豆类的选择
在日常饮食中，患者最好以小麦、粳米、荞麦、高粱、豆类及其制品等食物作为主食。
3、蔬菜的选择
在平时患者一定要多吃一些萝卜、芹菜、白菜、西红柿、茄子、苦瓜、荠菜、南瓜、西瓜、黑木耳、冬瓜、山楂、苹果、黄瓜、丝瓜等新鲜的水果和蔬菜，这样能够补充大量的维生素。
以上是甲状腺疾病患者比较适用的食物，下面我们看看患者需要禁忌的食物都有哪些?
1、患者一定避免吃一些含碘过高的食物，在这很容易导致病情的加重。
2、由于大部分甲状腺疾病患者属阴虚阳亢证型，应禁忌辛辣、腥发等食物以及热性和有壮阳升火作用之食物和忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。
3、在平时生活中，甲状腺疾病患者一定要戒烟戒酒，避免导致患者兴奋，导致病情加重。
虽然现在生活好了，不会发生碘缺乏产生的甲状腺疾病，可是同样摄入碘过多也会引起甲状腺发生病变，我们应该在平时多注意自己的饮食健康，培养合理科学的饮食习惯，这样才能保证自己不被疾病困扰。