甲减的发病因素也是很多的，他主要是因为甲状腺素发生障碍导致的，根据相关医学专家们表示，在平时他主要表现在反应迟钝，经常感到寒冷，不爱吃饭、皮肤干燥等，可见它的发病症状也是如此的多，那么我们今天就讲讲甲减的饮食。
1、营养丰富：任何疾病的人，在平时的生活中都要吸收到充足的蛋白质，要保持足够的营养，另外，病人们还要特别注意的是要限制脂肪、胆固醇摄入，患者要尽量进食一些容易消化的食物，如蛋类、乳类、鱼肉、肉类、杏果等，请患者在日常的生活中特别的注意。
2、补碘：其实，有时候吃碘类食物太多也会引发这个疾病，但是，病人们在平时生活中要多进食一些含碘的食物，根据专家说患者除了吃含碘的食物外还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、鱿鱼、紫菜中摄取，请患者在日常的生活中特别的注意。
3、甲减和甲状腺是不一样的，所以建议病人们在平时的生活上，加减病人要尽量减免吃甲状腺肿的食物，例如卷心菜、甘蓝、油菜、白菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大，请患者在日常的生活中特别的注意。
以上就是甲减患者在食疗上的注意事项了，其实在我们的生活中，提前预防甲减也是我们非常关注的事项，他的发生主要是由于甲状腺的激素不足导致的，另外，这个疾病的发生还与年龄有一定的关联的，但是在临床上的表现方式也是不一样的，那么我们要怎样做才可以预防甲减这个病症呢?
1、对于，目前得上甲减的人们来说，我们在治疗上一定要注意，千万不要出现什么差错，导致疾病发病的严重，那么在进行甲亢治疗时候，许多病人选择了手术切除法。而这种疗法是对甲状腺组织进行切除来达到治疗的目的的，因此会导致甲状腺切除过多，影响其激素的分泌而致甲减。所以，要想预防，就应当慎重选择甲亢的治疗方式。
2、但是，对于这个疾病他还有先天性的情况，例如这个病症的发生主要是在婴儿时期或是在胚胎期发病的体现，也就是俗称的呆小病或克汀病。该病症对患儿的影响很大，可引其骨和脑发育迟缓或受阻。这是由于怀孕时母体碘缺乏，导致胎儿得不到足够的碘物质而致病。所以，孕妇怀孕期间应当摄入足够的碘。
就上面提到的几点甲减的预防，我们已经深入的知道了，要想让我们的身体健康起来，就要积极的做好预防，要时刻留意自己的健康，减少病人们的痛苦，祝患者早日康复。