首页 > 文章 > 其他 > 放射科

减肥要有度 过瘦有十大危害

阅读:144 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  现在的审美观都要求女性以瘦为美。所以苗条是多数女性的梦想,减肥也是女性终身事业。但是太瘦对身体是非常有害的。我们一起看看吧:

减肥要有度过瘦有十大危害

  一、胃下垂

  不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂。是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

  二、胆结石

  我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。

  三、子宫脱垂

  没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

  四、不孕

  医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

  五、骨质疏松

  美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折

  六、贫血

  过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。

  七、血尿

  我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿,还常伴有腰部酸痛。

  八、十二指肠瘀滞

  这种疾病你也许并不熟悉,但你的瘦,或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙,致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物,症状呈间歇性反复发作。

  九、记忆衰退

  大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。

  十、脱发

  人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。

  相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,都知道太瘦有哪些危害了。所以女性朋友在减肥的时候,要注意自己是否太瘦了,减肥也要适可而止,健康才最美。

相关文章推荐
  • 过度减肥的危害 阅读:359
    过度减肥的危害可能会导致免疫力下降、肌肉力量降低、影响脑部发育等。1、免疫力下降:在过度减肥后,体内的环境会发生变化,有可能会出现内分泌失调和激素紊乱,患者很有可能会出现月经不调的症状。同时在减肥时会
  • 节食减肥一个月能瘦多少斤 阅读:925
    减肥的效果因个体差异、节食方式、初始体重等因素而有所不同,很难给出具体的数字。一般来说,减肥的健康速度是每周减重0.5-1公斤,这是一个相对安全和可持续的速度。
  • 减肥对高血压有好处吗 阅读:30
    减肥可以改善高血压的情况,但需要在医生指导下进行。 高血压是一种常见的慢性病,长期不加控制容易引发一系列严重的并发症。减肥是高血压患者控制血压的重要手段之一,但是需要注意以下几点: 1、不能盲目减肥。
  • 胃炎的人怀孕了怎么度过孕期 阅读:131
    胃炎的人怀孕了可以通过调整饮食以及生活作息来度过孕期,严重者可在医生指导下口服药物。 1、调整饮食:胃炎可能是暴饮暴食、胃部受寒等原因引起,怀孕后在饮食上应该有所注意,尽量多吃易消化的食物,如新鲜的水
  • 前列腺十大进口药 阅读:1.40k
    治疗前列腺癌的药物主要有以下三种,第1类药物是黄体生成素释放激素类似物,黄体生成素释放激素类似物是用于药物去势,手术去势
  • 前列腺十大进口药 阅读:907
    药物是没有太好的办法直接进入前列腺里面产生效用的,就看自身前列腺炎具体是什么样的症状,无菌就不用进入前列腺的内部进行杀菌