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欧晋平副主任医师
血液内科
北京大学第一医院
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中医护肤:治疗黑眼圈有妙招

阅读:307 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
我们都知道,吸烟饮酒,饮食不正常,思虑过度,情绪低沉或熬夜等都会引起黑眼圈。专家指出,缺乏体育锻炼和体力劳动,造成血液循环不良,也可引起黑眼圈。所以,要尽量避免这些不良因素的影响,除此之外,也可适当用药物调节。中医护肤:治疗黑眼圈有妙招

1、肾气虚者可以服用桂附地黄丸。

2、脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸。

3、情绪不佳者可服用逍遥散。

4、另外,还可以配合服用一些维生素,如维生素C、维生素E。

【健康小贴士】

日常生活中要多吃富含维生素C的食物,脾气不好者不妨多吃点醋,少吃刺激性食物。饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。

例如:维生素D能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收,维生素C能促进铁在小肠内的吸收。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品,有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收。例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收,并需与蛋白质结合方可储存在肝脏中。

饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应,例如减轻胃病患者口服维生素C后的胃酸增多和胃液反流等。

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