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陈旸副主任医师
心血管内科
四川省人民医院
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糖尿病高血脂患者的饮食护理

阅读:300 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
饮食护理

  血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。

  根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果,高脂血症分为以下四种类型:高胆固醇血症;高甘油三酯血症;低高密度脂蛋白血症。

  糖尿病高血脂也是糖尿病的一种病情,患有糖尿病的人要注意高血脂,因为高血脂也会严重的影响糖尿病病情,如果血脂控制不好会引发糖尿病并发症,那对于糖尿病高血脂患者应该如何护理呢?

  患有糖尿病的人要学会糖尿病自我管理,时刻的关注糖尿病病情变化,及时的掌握糖尿病高血脂的情况,下面我们一起来了解一下如何预防糖尿病高血脂,希望对糖尿病患者有所帮助:

  第一,不用动物油,动物油的胆固醇含量高,不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸,其欧米伽-3脂肪酸含量较高,能较好地软化血管,降低血液的黏稠度,对预防高血脂有好处。

  第二,少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。

  第三,多吃水果、蔬菜。从中医的角度讲,果蔬的热量一般不高,其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多,损伤脾胃功能,易生湿热,容易导致血脂升高,多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

  第四,控制主食。一般来讲,糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5-6两,早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。

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