假如在西方，肥胖被分为脂肪类肥胖，之肉类肥胖，水肿型肥胖，那么在中国，中医又将肥胖分为多少类呢?下面旧是针对不同体质的中医减肥法，大家以其来看看吧。
中医将一般肥胖简单分为四型：摄入太多食品形成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力形成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。
一 肝郁气滞型体质
约有18～20%的人属这型。特点是常郁闷叹气、方便失眠多梦、方便紧张、烦躁、常常觉得疲倦、女士有月经紊乱。
针对不同体质的中医减肥法：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的严重器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，形成肥胖。
情绪转换调整，是这类型人的减重作业。“有点如同自律神经紊乱，”刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的MM都属这型，当代女士工作繁忙压力大，情绪不稳定，常老用吃来当做安慰剂。
平时才能喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或者陈皮，才能缓和情绪，刘桂兰建议。余淑美爱好用新鲜百合(中药房可买到干百合)入菜，一样才能缓解紧绷情绪。
针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。针灸则运用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。